Формы двигательной активности

Продолжительность

Особенности организации

Образовательная деятельность

По физической культуре

30 минут

2 раза в неделю в группе, 1 раз на улице

Образовательная деятельность в режимных моментах

Утренняя гимнастика

12 минут

ежедневно

Гимнастика после сна

5-10 минут

ежедневно

Ходьба по массажной «Дорожке здоровья»

8 минут

ежедневно после сна

Физкультминутки

3 минуты

ежедневно, по мере необходимости, в зависимости от вида и содержания занятий и состояния детей

Совместная деятельность

Подвижные игры и физические упражнения на прогулках

15-20 минут

ежедневно, во время прогулок

Подвижные игры и физические упражнения в группе

12-15 минут

ежедневно утром и вечером

Игры, которые лечат

15 минут

ежедневно во вторую половину дня

Индивидуальная работа с детьми по освоению основных видов движений

10-15 минут

ежедневно во время прогулки

Спортивные упражнения:

- велосипед

- лыжи

8-15 мин

20 мин

В зависимости от сезона

Оздоровительный бег

5-7 минут

1 раз в неделю, проводится во время утренней прогулки (в теплый период года)

Целевые прогулки

25-30минут

1 раз в неделю в теплый период года

Спортивные развлечения

40-50 мин

ежемесячно

«День здоровья»

1 раз в квартал

Зимние каникулы

последняя неделя декабря

Самостоятельная деятельность

Двигательная разминка в перерыве образовательной деятельности

10 минут

ежедневно

Самостоятельная двигательная активность, игры

180 минут

ежедневно (в группе и на прогулке).