А щенята, как проснутсяобязательно зевнут,  потянутся  потянутся,       

  ловко хвостиком махнут.        

потягивание поочередно на   правом и левом боку   руки перед собой, ладони вместе,    

 показ махов

А котята спинки выгнут,  

Перед тем, как     прогуляться                                                    

выгнуть спину, стоя руках и ногах

 Ну, а мишка косолапый                 

Широко разводит лапы              

То одну, то обе вместе

А когда зарядки мало      

Начинает все сначала

руки опущены, ноги вместе

поднять руки вверх и

развести       в стороны

на счет два скрестить

повторить только с ногами

Прямо по дорожке, топ, топ, топ.

 Ну-ка веселее, топ, топ, топ.

 Вот как мы умеем, топ, топ, топ.

        ходьба по змейке (дорожка зигзаг)

    Скачут, вытянувши ножки:

    Ква-ква, ква-ква.

И.п. руки на поясе, ноги вместе, прыжки     на двух ногах, через «ручеек», с продвижением вперед.

    Тут веревка на пути.

руки опущены вдоль туловища,

подлезание под канат  (скакалку).

Увидали флажок.

Кому дать, кому флаг поднять?

Встали детки в кружок

И подняли флажок!

ноги на ширине плеч,

руки с ленточками опущены,

стоя в кругу поднять руки вверх и посмотреть на руки.

Буд-то ты солдатик стойкий.

Ногу левую к груди

Да смотри не упади.

А теперь постой на левой

Если ты солдатик смелый!

ноги вместе, руки произвольно опущены, стоя в кругу поднять поочередно левую ногу, руки в стороны, правую ногу.

    Прожуж-ж-жал и на бочок!

руки опущены, кружатся на месте, потом приседают, склонив голову на бок, опираясь о пол, руки в стороны.

      раздувайся  большой,

      оставайся такой,  

      да не лопайся.

 .

глубокий вдох через нос, выдох через рот (одновременно показывая руками как надувается пузырь).

Полоскание рта

Буль-буль-буль - зовет вода,

Полоскать наш рот пора.

Чтобы зубы не болели,

Хорошо продукты ели.

Набери воды ты в рот

Губы как замок закрой

И воду взад – вперед

Зубы ею ты помой.

 С боку на бок повернулись Сладко-сладко потянулись

И.п. руки вдоль туловища - повороты на правый бок, левый бок,

потягивание поочередно на   правом и левом боку   

 Какие мы пригожие

руки поднять вверх

массажные движения рук и ног

Стало весело светло

ноги вместе, руки поднять и развести в стороны      

Нас на зарядку приглашай.

встать на ноги, ходьба на месте, высоко поднимая ноги 

    По дорожке далеко,

    Не сумел бы даже мячик,

    Так подпрыгнуть высоко.

И.П. руки на поясе, ноги вместе, прыжки на двух ногах с продвижением вперед.

    Возле дома старый клен

    Выгнул спину кот соседский,

    Физкультуру любит он.

руки опущены вдоль туловища, ноги на ширине плеч, ходьба по ребристой доске.

руки подняты вверх над головой, в стороны, нагнуться, прогнув спину, подлезть под скакалку

    Проведем массаж

    И полезно и приятно –

    Это всем давно понятно.

руки на поясе ходьба по массажным коврикам

    Улететь хотят от нас.

руки опущены вдоль туловища, подняться на носочки подуть на «снежинки»

    С боку на бок повернулись

    Сладко-сладко потянулись

И.п. руки вдоль туловища - повороты на правый бок, левый бок,

потягивание поочередно на   правом и левом боку   

    Какие мы пригожие

руки поднять вверх - массажные движения рук и ног

      Стало весело светло

ноги вместе, руки поднять и развести в стороны      

    Нас на зарядку приглашай.

встать на ноги, ходьба на месте, высоко поднимая ноги 

Ходьба на носочках

    И как мишка косолапый,

Ходьба по коврикам с пуговицами с высоким подниманием ног

    И лисичка шмыг-шмыг

Прыжки с ноги на ногу

ходьба по ребристой доске,

по мешочкам с песком,

Бег между кеглями

Стоя руки вверх – вдох, опустить –  выдох

Наши ноженьки устали.

Все мы дружно отдохнем

И массаж подошв начнем.

И.п. руки опущены вдоль туловища, ходьба на месте, прыжки на мете на двух ногах. Энергично вытирают ноги, перепрыгивание на сухую дорожку.

Нашел на дорожке горку горошка.

Горкою горошины

Петушку положены.

Повторяем 2 раза

И.П. руки произвольно опущены вдоль туловища, ходьба на месте.

Руки на поясе, прыжки на двух ногах.

Руки опущены, энергично вытирают ступни ног о сухую дорожку.

Раз, два, три ровно иди      

Тогда сильным и здоровым

От зарядки станешь ты.

ходьба по ребристой дорожке

и коврикам с пуговицами